Восхождение на гору Реваш

Непопулярная среди туристов гора Реваш расположена на Чаткальском хребте.

С собой необходимо взять следующие вещи :

📌паспорт
📌- хорошая обувь
📌солнцезащитный крем и очки
📌- теплая ветровка
📌- достаточное кол-во питьевой воды (3-4л) воды по маршруту нет!
📌- бутерброды, шоколадки или орешки на перекус (на ваш выбор)
📌баф, шапка, перчатки
📌дождевик
📌седушка (рекомендуем)
📌фонарик (обязательно)
📌трекинговые палочки (можно взять в аренду)

Можно взять газировку или бцаа

❗️Каждый участник должен иметь свой собственный необходимый запас лекарственных средств, в случае если он болеет какими-то хроническими заболеваниями, либо подвержен аллергиям.

27 km пешком
1 день
1,800 m
Сложный
КогдаЦена
В Понедельник, 09 сен
600.000 сум
Trans Alps Adventure
Путешествие начинается здесь

Маршрут нашего Путешествия

Полезная информация

Советы & Инструкции

Одевайтесь многослойно

В горах погода постоянно меняется, сейчас светит солнце и тепло, а уже через пол часа может подуть холодный ветер и наоборот.

Нельзя чтобы вы вспотели. Поэтому, как только становится жарко, вы снимаете с себя верхний слой одежды, так же и наоборот.

Так же купите дождевик. Он компактный и ничего не весит. У вас всегда будет с собой защита от дождя.

Еда & Напитки

В поход берите с собой достаточное кол-во питьевой воды (1.5-3л в зависимости от сезона), а так же бутерброды, шоколадки или орешки на перекус. 

Во время подъема не пейте много воды, ваш организм начнёт больше терять жидкости с потом, а вы больше уставать.

Приобретите многоразовую бутылку для воды или сока. Так вам будет легко перелить содержимое из стеклянной бутылки, чтобы облегчить рюкзак. Так же, избавитесь от мусора и постоянных пластиковых бутылок.

Прочие советы для похода

Если у вас новая обувь, ее следует разносить перед походом. В походе нужно идти за первым гидом, идти в конце, значит почти не отдыхать. Легче тем, кто идет вторым или третьим. Шаги нужно распределять равномерно, они должны быть не большими с упором на всю стопу. Так же следите за дыханием, если вам не хватает воздуха, отдохните или сбавьте темп, во время подъема лучше не разговаривать.
  • Хорошо подобранная обувь облегчит ваш поход и избавит от неудобств. Подойдут ботинки и высокие кросcовки с рифленой подошвой.

  • Всегда берите с собой запасную обувь, носки и футболку. Вы можете намочиться, и у вас всегда будет сменка.
  • Возьмите крем от солнца и солнцезащитные очки. С подъемом на высоту солнечных лучей становится больше.
  • У нас есть общая аптечка, но возьмите личную, особенно если у вас есть аллергия или хронические заболевания.
  • Не стесняйтесь идти в компании, с нами всегда идут веселые и доброжетальные люди. 

Отзывы

Эмоции тех,
кто уже путешествовал
с нами

Созданы в путишествиях

Что вам ждать
от похода

Оставьте заявку

Отправляйтесь
в поход с нами

Остались вопросы, но нет ответов? Свяжитесь с нами по номеру:
+998 99 575 0000

Наши Соц-Сети

Полезное

Общие Сведения

  • Блог
  • О нас
  • Политика конфиденциальности
©2022 Wolf Travel. Все права защищены.
Сделано командой Coming Soon.